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渴的土地突遇天降甘霖一般，疯狂吞噬聚集而来的天地元气。
功行周天，吸收进体内的天地元气被剔除杂质，化作一缕缕精纯的真元。
“吸，呼”宁扬缓缓吸气、呼气，口鼻间白气缭绕，随着这一呼一吸，体内真元也在缓慢地按照大周天运转。
一圈又一圈，终于，宁扬精神一震，体内真元运转完最后一个大周天，周身有一条青龙虚影若隐若现，缓缓游动。
这青龙虚影是《青龙镇海诀》即将修炼到内元境圆满，真元满溢时才会出现的标志。
只见宁扬周身那条游动的青龙虚影突然眼**光，仿若活过来了一般，整个身躯突然间有若实质，并仰头发出一身畅快的龙吟。
“吟！”
龙吟声在密室之中来回激荡，久久没有停歇。
“终于修炼到内元境圆满了。”宁扬喃喃，嘴角微微翘起，眼中闪动着欣喜的光芒。
十五岁之前，因为身体还未长成，筋骨太过脆弱，不适宜修炼，只能学一些健体的招式动作。
而从十五岁开始炼体，每天各种力量训练，还有训练之后的药浴从不间断，整整一年才达到炼体境圆满。
十六岁顺利修炼出第一缕真元晋升内元境，每天在演武场挥霍体力、真元，而后回修炼密室修炼真元，又是整整一年过去了。
十七岁的内元境圆满，放眼整个镇海城及方圆千里内的城镇，都算得上最顶尖的那一撮了。
要知道宁家作为镇海城第一家族，直系族人数百，旁系族人上千，九成族人都还在炼体境，每天不断打熬身体，希冀能够修炼出真元，晋升内元境。
修炼到内元境，就可以算是家族的精英子弟，他们也大多是十七八岁才初入内元境，而修炼到外元境就能成为长老，参与家族的决策。
自己只差一步，就可以与老一辈并驾齐驱了。
至于外元境之上的境界，只有极少数人知道。据说自己的老爹，也就是宁家的族长修为在外元境之上。正是凭借这样强大的实力，宁家才能坐稳镇海城三大家族之首的宝座数十年不动摇。
发泄了一阵心中压抑不住的欣喜之后，宁扬慢慢静下心来，开始运转真元温养身体。
正在这时，密室门旁边墙上的一个拳头大小的铃铛响了起来，发出“叮铃，叮铃”的响声。
这铃铛名为醒神铃，醒神铃的铃声悠长清脆，能够让修炼者没有任何后患地迅速退出修炼状态。
否则
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